关于健康的励志名言( 四 ) 「问人人知识网」

75、忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。
76、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯容易，改变一个人的禀性困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
77、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
78、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
79、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
80、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
81、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
82、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
83、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
84、体弱病欺人，体强人欺病。
85、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。
86、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
87、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
88、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
89、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
90、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
91、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
92、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
93、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
94、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
95、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是真经。
96、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。
97、真诚的十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂性格心理以至于道德的最好的考验。马克思
98、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
99、人生追求有目标，人生奋斗有希望，无论道路多曲折，还是多艰难，这都是人类平凡的人生。这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。亨·奥斯汀