洗脚的诗句( 二 ) 泡脚古文

另外血液循环的改善，对血压有非常明显的双向调节作用。
所以我建议朋友们忙碌了一天后，一定要花上半个小时的时间给身体放松、调节。
不要小看这半个小时，只要天天坚持，仅泡脚这一项保健方法就能使你多活10年。
1.泡脚的方法泡脚要用桶来泡，木桶虽然保温效果好，但太沉太贵，使用不方便，可以到超市买高一些的塑料桶代替，一边泡一边加热水。
现在有很多电动泡脚盆，如果能做得高一些，像桶一样深，那就更好了。
2.泡脚的时间一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利於睡眠。
但如果有充足的时间，特别是老人，可以在下午的4~5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。
每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。
最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。
孩子泡脚多数是用在冬季或受凉感冒时，感冒时要泡出汗为止。
3.泡脚水的温度视每个人具体耐热程度而定，刚开始泡时温度可以低一些，然后再慢慢地增添热水，不断加温，泡到全身发热为止。
夏穿秋黄衣,头弯垂杨柳,到死难离水,洗澡只泡脚这句诗是什么动物... 孙琴安《唐诗选本六百种提要·自序》指出，“唐诗选本经大量散佚，至今尚存三百余种。
当中最流行而家传户晓的，要算《唐诗三百首》。
”《唐诗三百首》选诗范围相当广泛，收录了77家诗，共311首，在数量以杜甫诗数多，有38首、王维诗29首、李白诗27首、李商隐诗22首。
它是中小学生接触中国古典诗歌最好的入门书籍。

【洗脚的诗句】

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