悠季|中国前十名瑜伽学院

悠季（中国前十名瑜伽学院）瑜伽文摘2019-01-31 20:43:25

悠季瑜伽教授者大会之
默瀚说

任何东西，如果你保持它的纯粹性去传承，一定比掺杂了任何别的东西要好得多。
——默瀚导师
1.是为纯粹
如果你的百思特网手里有一杯纯的奶，另一个杯子里是纯的水，这个时候他们各自都是非常纯粹的。但如果把它俩混在一起？那么奶不是纯奶，水也不是纯净的水了。
这就是为什么瑜伽大师或者太极泰斗，他们不会把瑜伽和太极揉在一起的，即便这二者之间是有很多的相似相同的。

不管是瑜伽还是其他文化，纯粹性是传承最重要的坚守。当一个人对一个传承非常通晓之后，他自身就是具足的，不需要再去揉加其他额外的任何东西。但如果对这个东西的理解不够宽广、不够深入的话，就总想从外面拉点东西放进去，那么这个传承就变得不那么纯粹了。

喜欢把很多东西混在一起的人，基本上是对某个体系缺乏一定的认识。这样，不仅丧失了传承的纯粹性，从长远来看，还可能会变质，走向歧途。
2.是为整体
如果不知道什么是真正的瑜伽，那么就很容易局限在瑜伽的一小部分。所以悠季瑜伽的目的就是：无论谁来到这里，一定要对瑜伽有一个很全面的理解。

悠季瑜伽传承着几千年来纯粹的瑜伽内容，遵循过去那些真正大师的传统理念精髓，而没有做多余的改动。

瑜伽是一个很完整的体系。瑜伽的练习不仅仅是体式的练习，还含括着瑜伽的方方面面——它是一项实用的科学；同时又是一门很深的哲学；能够调整到身体头脑能量；会让你懂得生命的意义。
一旦我们想要好好练习，就必须要了解足够的理论根基，否则练习就会很机械化。如果认为练习呼吸控制法只是提高肺活量；练体式只是为了身体柔韧就完全错了。

如果我们能够遵循这些哲学理论，练百思特网习就不会练错方向。哪怕我们遵循的瑜伽是500年前就有的习练，但是只要习练，每一天还会有新的感受和收获。
3.是为善心
悠季瑜伽不仅仅是培养瑜伽老师的，同时是培养瑜伽士。只有你自己能成为一个好的瑜伽习练者，才有可能会成为一个非常好的瑜伽老师。

悠季瑜伽十六载一直坚守的，是乘愿而来，不忘初心，善用初心。为什么悠季瑜伽在整个中国的形象是与众不同的？因为不论外界怎么的纷扰，悠季瑜伽一直都独当一面的坚守着来自印度的纯粹瑜伽，坚守着整体瑜伽的这份初心与善心。
默瀚导师&新年寄语

2019年，希望所有的瑜伽习练者们努力练习、用心学习，不需要其他人去给予我们什么东西也能成长，成为他人的榜样。

在阿育吠陀里，有一个原则是我们要能自助，只有我们自己帮不了自己的时候，再去寻求其他人的帮助。我希望这个原则能运用到大家的日常生活当中。
有些人总是一旦遇到什么事情，就过分的依赖和求助于他人。当别人帮不了他的时候，他才觉得我要自己帮助自己。如果一开始就抱有自助的态度，我们就不会再依赖于其他人。
人一旦能够自己去帮助自己的时候，就一定会有所获：能够给我们带来很好的健康，能够去传播播撒我们的快乐。
只有一个健康的人，才能让他人快乐。如果你生病，你就没有办法让别人真的开心，即便你在笑；如果你更健康的话，你将更有能力把快乐带给别人。只有你能够靠自己去不断的努力，而不是一味的依赖别人的时候，你才能保持这种健康的状态。

希望大家在2019年能通过瑜伽的习练去发掘这种自觉的智慧，能够为自己去做正确的决策，给更多的人带来瑜伽的智慧，帮助到你，也能帮助到你的家人。
摄影-陈潇 ; 设计-大王;采访人员-周文;整理-小悠
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