沙蓬|沙棘的功效与作用( 二 )
沙蓬植物的现实意义
大饥荒中的救世主
1930年代的大饥荒是哈萨克草原上的第二次大饥荒,大饥荒直接造成百万哈萨克人死亡 。哈萨克人都应该知道并且记住这个大悲剧,但更应该记住一种植物——沙蓬 。
在中亚哈萨克斯坦等地存在着大片的荒漠戈壁,沙蓬喜生于流动沙地、半固定沙地和丘间低地,只需要极少的融雪和降水便能正常生长开花结实 。沙蓬植物种子又称为“沙米”,长不过1.3-2毫米,种子不大,硬易压碎,但却富含丰富淀粉 。哈萨克人会在9-10月收集成熟的沙蓬植株,然后晾晒、捶打、扬场去杂 。碾碎的沙米,可煮粥或者铁锅炒食也可制作成面包 。这些收获的沙米支撑饥荒中的人们熬过漫长的冬季,它与哈萨克斯坦的命运有着直接的联系,沙米使得一部分哈萨克人幸免于大饥荒 。
食用历史和营养价值
沙蓬属植物种子“沙米”都可以食用,沙米的食用历史悠久 。具有至少1300年的食用历史,是旧时重要的救荒植物,也是现在西北地区的美食原料,如沙米凉粉、沙米羊肉刀转面、沙米珍子面、沙米撒饭、沙米糕点、沙米炒面和炒沙米等 。沙米还是名酒的必备配料,如汉武御、滨河酒和泸州九粮窖等 。
(民勤小吃 沙米凉粉)
沙米营养丰富,可媲美“宇航食品”藜麦,约含蛋白质23.2%、脂肪9.7%、碳水化合物45.0%、粗纤维8.6%、灰分5.0% 。其蛋白质含量高于藜麦,是小麦和稻米的2到3倍;脂肪含量也高于藜麦,是小麦和稻米的7至10倍;碳水化合物含量低于藜麦,只有小麦和稻米的3/5左右 。沙米脂肪的主成分为亚油酸,含量多于藜麦,油酸少于藜麦而次亚油酸和藜麦持平 。亚油酸是公认必需脂肪酸的一种,可预防或减少心血管病的发病率,特别是对高血压、高血脂、心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化等的防治极为有利 。沙米中硒的含量较高,硒是一种强抗氧化剂,能抵抗致癌物质的发生,促进人体能量代谢,预防血管破裂,防止胆固醇沉积,减少心血管疾病的发生 。另外,沙米中还含有对人体有利的生理活性物质如皂甙、异黄酮、超氧化物歧化酶(SOD)、绿原酸和生物碱等,且其含量也高于一般食品 。皂甙、异黄酮、SOD可以有效的清除体内的自由基,可以延缓衰老,提高肌体免疫力,增强心肌收缩力;绿原酸、生物碱对致癌物和致癌突变物有抵抗作用等 。
发展潜力和生态应用
沙坡头沙漠研究试验站,EMS诱导得到的无毛突变体沙蓬
沙蓬属植物适应沙漠和亚洲的半沙漠地区的流动沙丘,具有耐干旱、耐高温、耐盐碱、耐贫瘠和耐风蚀沙埋等特性,早已适应沙区的严酷生境 。它的营养成分均衡,脂类和蛋白质含量相对较高,营养成分与豆类相似 。沙米的蛋白质含有各种必需氨基酸 。卡路里的含量更类似于小麦 。这些特性加上沙漠的抗逆性使沙蓬成为一种潜在的粮食作物,有助于应对气候变化 。它对全球气候变化较不敏感 。如在将来自然环境恶化,水资源减少常见粮食作物产量不能达到预期时,沙蓬可作为驯化提供粮食的良好候选物种 。
流动沙丘先锋植物,多生于干旱、半干旱地区的流动沙地、半固定沙地和丘间低地,沙蓬属植物死亡后2-3年仍耸立于沙丘,具百思特网有较好的防风固沙作用 。它的种子分批脱离母体这是一种适应荒漠环境的生活百思特网策略,比如上图左侧的沙蓬是2016年的植株,但植株上依然有保存完好的种子 。
沙蓬植物在沙漠系统中具有重要的生态功能,为沙漠动物(昆虫,鸟类和大型食草动物)提供食物、推动沙漠生态系统植被演替等 。荒漠地区的重要饲用植物 。骆驼和山羊终年采食,绵羊、牛和马喜食幼嫩的茎叶 。
赵杰才(1987),男,山西静乐人,博士研究生,主要从事沙米驯化育种研究 。
【沙蓬|沙棘的功效与作用】
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