艾绒肚兜|几个简单的艾草食谱值得收藏

艾绒肚兜（几个简单的艾草食谱值得收藏）
艾草全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载艾草为“止血要药”，是妇科常用药之一，尤其是治虚寒性的妇科疾患尤佳，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏等有明显疗效，治疗老年慢性支气管炎与哮喘也有很好的效果。

医草艾蒿生活少不了
文/纪凯

艾草，即艾蒿，我国大部分区域均有。《本草从新》载：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”艾草又称为医草，用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

艾草全草皆可入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载艾草为“止血要药”，是妇科常用药之一，尤其是治虚寒性的妇科疾患尤佳，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效。此外，对老年慢性支气管炎与哮喘的治疗也有很好的效果。

【艾绒肚兜|几个简单的艾草食谱值得收藏】

“家有三年艾，朗中不用来”
艾草有广泛的康复和保健效果。下面介绍几个常见的艾草在生活中的应用。
1.艾灸疗法将艾条点燃悬于穴位上方或病痛处，可调理很多常见病和慢性病。对于普通人来说，经常艾灸可以强身健体，提高免疫力。常用的保健灸法穴位有：①足三里：调理脾胃，补益中气，通达经络，增强体质；②三阴交：补益肝肾，调理月经，聪耳明目，固齿坚骨；③关元：补益脾肾，升阳举陷，温暖子宫，调理月经；④命门：温暖肾阳，祛风散寒，壮腰强骨，固精止带。百思特网
2.艾草泡澡以前农村妇女生完孩子后，必须要用艾水洗澡或熏蒸，对预防产后受风效果尤佳。此外，干枯后的整株艾草泡水熏蒸可消毒止痒，煮水后可用于小儿夏天洗澡。
3.艾绒肚兜将艾草捣制成绒后，缝于肚兜内，制成布袋兜于脐部或直接做成肚兜长期穿戴，对于产后体寒腹痛，老人脐痛腹冷痛，预防和缓解寒湿性腰痛都有很好的保健效果。若制成披肩或坎肩，可以缓解肩周炎之痛。
4.艾绒枕头取纯艾绒用布包制成艾绒枕芯，对风寒湿引起的头痛、头重有良好效果。如果长期枕用，可以预防感冒、颈椎病及面神经麻痹等。
5.艾绒鞋垫将艾绒缝制成鞋垫，厚度为3毫米～5毫米。长期穿，能治疗和预防足癣、冻疮等。
除上述日常保健应用外，艾草也大量应用于日化产品中。目前市场上有艾草沐浴露、艾草洗发精、艾草香皂、艾草牙膏、艾草精油等产品。如在沐浴时使用艾草，其精油成分可随蒸汽挥发出来，分布于口鼻呼吸道中，能杀灭细菌和病毒；沐浴后的精油成分还会百思特网在皮肤上形成天然保护膜，能祛痱爽肤，清香的味道还会驱赶蚊虫。此外，用艾草制作的艾香也广受欢迎，因为是纯中药成分，可净化空气，驱除瘟疫。

食用艾草保健防病
艾草食用可追溯到两千多年前的周朝，那时，江南人清明时节就有吃青团的习俗。清代美食家袁枚曾对青团有过这样的描述：“捣青草为汁，和粉为团，色如碧玉，软糯香甜” 。现在，每逢清明，在南方很多地方吃艾草青团依然是一个习俗。
艾草的食用价值很高，可作成艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥等，也可作为食材的辅料。食用艾草可增强人体对疾病的抵抗能力。下面介绍几个简单的艾草食谱：

1、艾叶鸡蛋汤
功效：温肾安胎。适用于习惯性流产者。
做法：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。每晚睡前服。

2、母鸡艾叶汤
功效：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眼多梦，少腹冷痛者。
做法：老母鸡一只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2次～3次食用。月经期连服2剂～3剂。

3、艾叶饼子
作用：有美容功能，是客家妇女坐月子必吃的点心，还有助于治疗感冒。
做法：将五月艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼。艾叶饼既有很香浓的艾叶香，又有少许艾叶苦味，吃后齿颊留香。