【无氧运动有什么？】

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什么是无氧运动？什么是无氧运动？简介:其实我们每天的深蹲都是无氧运动 。虽然看起来他只是锻炼下半身 ， 但实际上锻炼的是全身的力量 。什么是无氧运动？[图]扭转也是一种经典的无氧运动，让腹肌不断收缩，不断转圈 。什么是无氧运动？[图]仰卧起坐也是一种无氧运动，可以锻炼腹?。?

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