碳水化合物是人类生存需要摄入的一类物质的总称 ， 那么碳水化合物不足到底会有什么危害呢？实际上 ，
碳水化合物不足对于人体的危害是比较明显的 。1、长期碳水化合物摄入不足会导致人体本身有酮症酸中毒的危险 。2、长期碳水化合物摄入不足会出现失忆症状 。3、碳水化合物摄入不足的人群会经常出现肌肉疲乏无力的现象 ， 还可能会产生头晕、心悸现象 ， 比较严重的会出现低血糖症状 。以上就是在生活当中碳水化合物摄入不足可能会出现的危害 。
【碳水化合物不足的危害】
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