学生考试前紧张怎么办|缓解考前紧张的3个技巧( 二 ) 很多同学都有考试紧张的毛病

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英语也是一样，英语的知识包括单词、语法。这些只要你平时去背诵了，就不会有大问题。所以，只需要过一遍这一学期所学的知识点，筛选一下暂时遗忘了的单词就可以了。而英语的阅读、听力、写作能力也不会忽然忘对吧？所以就没必要紧张。
语文和英语很类似。基础知识哪些字词用我们的字词框架蓝宝书，就可以像英语那样筛一遍自己还没有掌握的字词。然后能力主要考阅读能力，写作能力，这些都是不会突然消失的能力，所以你的紧张和没准备好其实都是被还没有复习的你自己放大了！所以当你把每个科目，按照知识、能力、方法和习惯拆开看，你发现你其实都能把这些内容想起来，复习完一遍后你心里就更踏实了。

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03、当然这里也给大家提出一个要求，就是来川老师讲学习的本质，不是说把东西理解了，而是要把它真正存在脑子里，并且做的可以把它整个回忆起来。所以考试之前，你就坐那安安静静的，把这些知识回忆一遍，明白了你将要考的知识，分成哪几本书、每本书底下哪几个章节，有什么知识，你把这一想清楚，你心里就踏实了。这是我们说第一招。

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至于第二个，到考试前就感觉大脑一片空白怎么办？
这个是因为缺少情景模拟锻炼，在家多练几张模拟卷就好。
这个就是为什么我们高考前，还会有模拟考，要有月考，周考，要有小测验。
虽然是脑子一片空白，但实际上你开始做题后，会发现大部份题还是会的题，所以做完题之后你心里就踏实多了，所以这样一做基本上你就没有那么紧张了。