减肥|减肥咖啡对身体有什么危害( 二 )


4、大使使用的咖啡因是一种冰毒,可导致“咖啡因中毒”。咖啡因引起的精神障碍包括咖啡因多动症、咖啡因焦虑症、咖啡因睡眠质量失衡和其他与咖啡因有关的障碍。
【减肥|减肥咖啡对身体有什么危害】5、避免添加过多的糖:饮用新鲜磨碎的咖啡时,过多的糖分会反射性刺激胰腺中的胰岛细胞代谢大量甘精胰岛素,而过多的甘精胰岛素会降低血液中的葡萄糖含量。一旦血糖值过低,就会出现心悸、头晕、身体虚弱、总想睡觉等低血糖症状。此外,在饮用新鲜磨碎的咖啡时,不宜吃太多面条、糖条等高糖高热量的配料,否则也会引发疾病。