2020年12月21日 ， 一组黄晓明吃苹果的生图曝光 。43岁的黄晓明看起来瘦了不少 ， 胡子也剃得干干净净 ， 面部光滑细腻 ， 感觉年轻了好几岁 ， 状态超好 。原来 ， 黄晓明为了新戏 ， 瘦了20斤 ， 怪不得跟脱胎换骨一样 。

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12月22日下午5点52分 ， 黄晓明在微博晒出减肥菜单并配文：“好多朋友来问 ， 我的减肥秘籍是什么 。这是工作人员给我准备的一日菜单 。”菜单上显示：早餐是新鲜的空气 ， 午餐是纯净的水 ， 晚餐是柔和的月光 ， 十分搞笑 。

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【黄晓明公开减肥秘籍】 据悉 ， 黄晓明是为了拍摄电影《戴假发的人》才减肥的 ， 该片由董越执导 ， 是一部犯罪悬疑电影 。该片讲述了夜班出租车司机孟中（黄晓明 饰） ， 因搭载了一名神秘醉汉 ， 从此彻底改变了命运轨迹的犯罪悬疑故事 。

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现实生活中存在这么帅的出租车司机吗？为什么导演要让黄晓明减肥呢？和黄晓明一起录制真人秀《中餐厅》的王俊凯 ， 之前也为了拍新戏瘦了20斤 。或许是因为王俊凯本来就很瘦 ， 所以他瘦了20斤以后 ， 有一种“脱相”的感觉 。

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11月22日 ， 也就是一个月前 ， 王俊凯宣布新戏杀青 ， 他在微博晒出20宫格健身餐的照片 ， 发文和健身餐说拜拜 ， 直呼“火锅、烧烤、火腿、蛋炒饭、汉堡、薯条、炸鸡、可乐、米线、奶茶 ， 我来了” 。在大吃特吃之前 ， 王俊凯的体重是96.4斤 ， 身高179cm的他 ， 确实太瘦了 。

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黄晓明应该会超过100斤以上 ， 毕竟他年龄这么大了 ， 骨头也会重一点 。黄晓明和王俊凯身高差不多 ， 体重至少比王俊凯重10斤 。黄晓明和王俊凯都很红 ， 但他们都很拼；而《追光吧！哥哥》的那些选手不红 ， 还特别油腻 。

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就拿陈志朋来说 ， 12月20日 ， 他在微博晒了一张照片 ， 向大家展示他的健身成果 。这样的身材对普通人来说很好 ， 但是对明星来说却很一般 。非著名娱评人吴清功指出：黄晓明和王俊凯没有晒腹肌 ， 如果晒了 ， 肯定会比这个好很多 。

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当然 ， 陈志朋已经49岁了 ， 比黄晓明还大6岁 ， 不能这么苛责他 。《追光吧！哥哥》号称是“男版浪姐” ， 而黄晓明是《乘风破浪的姐姐》的发起人 ， 第二季的发起人还是他 。或许黄晓明要带着这种状态去参加《乘风破浪的姐姐》 ， 会让30个姐姐疯狂吧？

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