【夜读】你才20岁，为什么每天都觉得累累累累累( 二 ) 累累|觉得|累|为什么|每天|

置身人群中时，所谓的比较和落差让我们对“理想中的生活”有了更多的期待，从而增加了对自己的不满。
可是，我们能把握的，就只有当下。与其让自己的疲惫感随着情绪凸显，逃避真正需要面对的情况，不如做好手边能做的事情。
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给自己的生活分解一些小目标，比如今天锻炼20分钟，明天听一节音频课。在明知工作的结果无法把控之外，给自己创造属于自己的可控的生活。
有一段时间，我下班回到家第一件事就是先睡一觉，然后再起来工作，可慢慢发现这样效率并不高。
后来，一位精通效率管理的朋友跟我说：“或许你可以尝试用另一种方式来缓解疲劳，比如到家先去冲个热水澡。”我尝试了几次，发现除了睡觉，的确还有更高效率的方式来缓解身心的疲惫感。
比起觉得累，觉得艰难，其实你用什么来缓解疲惫更重要。曾听一个人说过，他每次陷入僵局困境时，他都跟自己说，要始终相信，只要努力，只要坚持，就可能成功。
这些积极的反馈和信号，能让人更自信地面对未知的生活，拥抱“不确定” 。
工作不顺利，没有男朋友，内心觉得无力，但这并不能成为我们停下脚步的理由啊。反过来想，这不也正是生活的动力吗？正是因为生活中还有这么多不完美的存在，我们的努力才有了意义。
作家亦舒说过：无论如何，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
一个人可以依靠的，终究还是自己。
愿人生即使疲惫，你我依旧满怀期待。愿人生旅途漫长，而你我依旧能够实现梦想。