静夜思 | 你做了那么多计划，最后完成了多少？( 二 ) 静夜思|计划|完成|多少|那么「问人人知识网」

结果拖着拖着就习惯了，上瘾了，很难戒掉了，于是关键时刻就得花更大的精力，费更多的时间，让你紧张难受，焦虑不安。
拖延虽舒服，但最终得不偿失。
那么，该怎么戒掉拖延症？
其实也简单，制定计划，学会自律，合理利用时间，努力坚持，不轻易松懈，更别放纵自己，让懒惰成为习惯。
说得简单，可能真正做到的人又有多少？现实生活中，从来没有拖延过的人又在哪里呢？
拖延症之所以能那么轻易地打败我们，是因为我们意志力薄弱，没有自控能力，行动力极弱。
为了摆脱一直缠着我们、让我们过不好生活的拖延症，我们就必须养成良好的习惯，努力做到自律，以行动唤醒自己的梦想。
很多时候，你缺的并不是什么冠冕堂皇的口号和信誓旦旦的计划，而是你敢于尝试迈出的那第一步。
希望当你在一个月结束的时候，回过头来，看看自己当初设定的目标和计划完成了没有。如果没有完成，就好好想想，那是不是因为自己的拖延？
反省，然后知不足。拖延症并非一朝一夕就能治好，我们都要坚持下去。
至少，今天你就把该干的事情干完，别再找借口拖延了，别等到明天和后天再暗自后悔了。
【静夜思 | 你做了那么多计划，最后完成了多少？】来源：夏与至