结果拖着拖着就习惯了 ， 上瘾了 ， 很难戒掉了 ， 于是关键时刻就得花更大的精力 ， 费更多的时间 ， 让你紧张难受 ， 焦虑不安 。
拖延虽舒服 ， 但最终得不偿失 。
那么 ， 该怎么戒掉拖延症？
其实也简单 ， 制定计划 ， 学会自律 ， 合理利用时间 ， 努力坚持 ， 不轻易松懈 ， 更别放纵自己 ， 让懒惰成为习惯 。
说得简单 ， 可能真正做到的人又有多少？现实生活中 ， 从来没有拖延过的人又在哪里呢？
拖延症之所以能那么轻易地打败我们 ， 是因为我们意志力薄弱 ， 没有自控能力 ， 行动力极弱 。
为了摆脱一直缠着我们、让我们过不好生活的拖延症 ， 我们就必须养成良好的习惯 ， 努力做到自律 ， 以行动唤醒自己的梦想 。
很多时候 ， 你缺的并不是什么冠冕堂皇的口号和信誓旦旦的计划 ， 而是你敢于尝试迈出的那第一步 。
希望当你在一个月结束的时候 ， 回过头来 ， 看看自己当初设定的目标和计划完成了没有 。如果没有完成 ， 就好好想想 ， 那是不是因为自己的拖延？
反省 ， 然后知不足 。拖延症并非一朝一夕就能治好 ， 我们都要坚持下去 。
至少 ， 今天你就把该干的事情干完 ， 别再找借口拖延了 ， 别等到明天和后天再暗自后悔了 。
【静夜思 | 你做了那么多计划，最后完成了多少？】来源：夏与至

• 希望你是人类经典读后感有感
• CSM收视率|2022年2月17日综艺节目收视率排行榜（北京向未来、最强大脑燃烧吧大脑、你会怎么做）
• 思考世界的孩子经典读后感有感
• 你说咱俩亲不亲●改天请你喝酒
• 方言|搞耍是什么意思
• 奢侈品|为什么买奢侈品要排队
• 孩子是只流泪的蜗牛，当你忍不住对孩子发火，就来读读这篇文章
• 男人只有深爱你时，才会表现出的肢体语言，别不懂
• 认真和你交往的男人，其实是有迹可循的
• CSM收视率|2022年2月16日综艺节目收视率排行榜（北京向未来、你好大女生）