别在最好的年纪满足于做自己( 二 )


心理学上有个概念 , 叫做自我一致性 。
凡是我们相信的 , 我们会不遗余力地搜集对自己有利的证据 。
凡是亲口说出的 , 我们会费尽心思去维护乃至证明它 。
我们被标签定义 , 然后反过来证明那些贴在身上的标签 , 那些帮你弄懂“你是谁”的数据和分析 , 像是一条轻而易举就找到的捷径 , 但同时 , 也让你失去了看到新鲜风景的可能 。
第二期的《奇葩大会》上 , 来了个叫刘可乐的女孩 , 我在前一期的预告中看到她简短的自我介绍:
我叫刘可乐 , 躁郁症(双相情感障碍)患者 。
我原以为那会是一场类似“何为躁郁症”“躁郁症的种种表现”以及各种死去活来的科普式现身说法 , 可是并没有 。
她只是轻描淡写地介绍了有关躁郁症的基本常识 , 而更多的时间 , 是在讲述在自我治愈和帮助他人途中的心路历程 。
最打动我的 , 是在最后一段中她讲到的那个小细节:
每次在看心理医生之前会做一个测试 , 测试的最后有两道题——
你觉得你有双相情感障碍吗?你觉得你需要治疗吗?题目的下面有三个选项:
是的 , 我觉得我有可能吧我觉得我没有 , 不需要治疗
听起来很奇怪的对吧 , 好像病理上的躁郁症不过是自己说有就有 , 说没就没的一道选择题 , 而当她第一次选择了最后一项 , 她的治疗师告诉了她设计这两道题目的初衷:
你到底还在不在乎你对你自己的看法?
是拿着一个已知的标签就黯然离场 , 还是去追求一个崭新的可能 。
一个人是他自己 , 带着他所有的优缺点 , 性格 , 习惯等出厂设置 。
但一个人同样可以成为比自己更好的人 。
自我的心理暗示何其强大 , 只要你不满足 , 只要你不停下 , 就永远有机会突破现有的壳 , 走向更远更亮的地方 。
别心急 , 但也别认命 。
很喜欢宋涵的那句话:
你怀里的自我 , 是玻璃缸里的金鱼生怕一碰就会掉在地上再也无法补救 , 还是更像一只兔子 , 这只兔子会长大 , 会蜕变皮毛的颜色 , 甚至会跳出去撒野 , 但它永远归属于你 。
它机灵好奇而又不改初衷 , 它想拥有更大的视野 , 保持对这个世界最真实的判断 , 哪怕真实意味着 , 推翻曾经自以为是的事实 。
做自己没什么了不起的 , 真正厉害的 , 是成为自己想要成为的那个人 。