那些越过越好的人生,都是因为多熬了一步
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壹
先讲一个我自己的亲身经历吧 。
半年前,因为感觉到体质大不如前,下定决心要开始运动的我,终于把一次也没有使用过的健身卡翻了出来 。
我给自己设定的前期目标是,坚持每天慢跑三十分钟 。
但是很快,我就发现理想和现实根本是两回事 。每次最多跑到十五分钟,我就开始喘到上气不接下气,感觉再多跑一分钟就有可能直接晕倒,完全无法再坚持下去 。
几次下来,好不容易建立起来的健身决心就又动摇了 。特别是当看到其他会员似乎轻轻松松地就能跑上个把小时的时候,那种感觉,真是沮丧极了 。
是教练发现了我的窘境 。
教练提醒我,每个人体其实都有它生理上的惰性,特别是在跑步或者做其它的耐力运动的时候,都会出现一个特别疲劳,并且看似不可超越的阶段,专业上把它称之为“临界点” 。
ldquo;临界点出现后,只要你能凭毅力再多跑一会,就会发现那种无法呼吸的不适感正在慢慢减轻 。”他拍了拍我的肩膀:“你看别人很厉害,其实他们也都是这样10分钟、20分钟、30分钟,一步步跨过临界点坚持下来的 。”
那天我尝试了一下,在15分钟的时候不再按“stop”键,不再减速,而是忍耐着继续跑下去 。然后我就惊奇地发现,原来自己真的不会晕倒 。
虽然我后来还是没有跑完30分钟,但是那种能够超越自我的感觉真的棒级了 。
当然,经过一段时间的训练,现在的我每天跑上三四十分钟己经完全不是问题 。从最初的懒得运动,到迈出第一步,再到现在能够越跑越久,我也终于渐渐开始在内心深处真正喜欢上了跑步这项运动 。
事实上,坚持跑步所带给我的改变,也远不止是体能上的挑战,更是自信上的提升 。因为它让我现在每每在生活中遇到一些困难的时候,都会在心里暗暗打气,然后告诉自己,只要你能在遇到困难的时候再坚持多熬一步,结果就会完全不一样 。
贰
前不久,和一位朋友聊起近况 。
朋友是个优秀的年轻企业家,大学一毕业就开始自主创业,今年己经是第六个年头 。也就在这个月月初,由他一手创立的公司正式在上海证券A股主板上市,实现了自己多年以来关于财务自由的梦想 。
很多人都很羡慕他的成功 。但他说:“你可能无法想像,这几年来,我有过多少次差点放弃的时候,特别是创业前期的时候,公司几乎是年年都在亏钱 。那个阶段,真的是无比艰难,我甚至感觉自己根本就挺不过去了 。”
ldquo;那你是怎么走到今天的?”我忍不住追问 。
ldquo;慢慢熬啊 。”朋友回给我四个字 。他告诉我,其实直到第三年,公司才真正渡过难关,实现营利 。然后就开始一年比一年好,到去年,他们甚至创下了营业额过亿的奇迹 。
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