【夜读】没事早点睡，有空多努力有空|没事|早点|努力|

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有时候，你之所以过得不快乐，无非是因为努力太少，而且还睡得不好。
我有个好朋友，当年就曾因为失恋的影响，不仅丢了工作，还丢了健康。
那一年，正当她满心欢喜地筹备要嫁给当时的男朋友，却没想到，在婚期的前两个月，男朋友却因为喜欢上别人，和她提出了分手。
这段持续了7年的感情，几乎霸占了她生命中最重要的位置，要将它抽离出来，一时间实在太难接受。于是，便引发了漫长的抑郁期：她整夜整夜地流泪，整夜整夜地失眠，滴水未进地躺床上一发呆就是一天，都是常有的事。
因为身心都没安顿好，更多的问题接踵而至：她开始脱发，也得上了胃病，身体不好又进一步影响到情绪，情绪又影响工作……一切仿佛陷入了恶性循环。
后来去看病时，医生给她提了一个建议：没事早点睡，有什么苦恼明天再去想。
当她养足了精神，情绪和生理机能就恢复得很快，一切也都慢慢步入正轨。
被爱的人不流泪，幸福的人不晚睡。熬夜解决不了什么问题，反而会让悲观情绪在深夜愈发肆虐。
倒不如到点了蒙头大睡，养足了精神再去面对。一个能量满满的自己，生活还有什么坎你过不去？
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看过一部电视剧，里面有句话让我印象很深：依我看，你所有的问题，都可以通过多努力来解决。
人这一生，总有无数个令我们丧气的时刻，学习不佳、人际不顺、婚姻矛盾……但很多问题细究到底，其实不过是闲出来的问题。
朋友和我讲了她的故事。
她人生最闲的那段时间，也是她最困顿的时期。孩子长大去外地上学，丈夫业务拓展频繁出差，她常常一个人闲赋在家。表面看起来很悠哉，内心却焦虑无比。
她会频繁地给孩子打电话，以至于孩子会抱怨妈妈烦；她低声下气地问丈夫近况，催促他快点回家；她会格外关注别人家的八卦，并情不自禁地怀疑自己的丈夫，生出莫须有的恐惧；她也会把焦虑的情绪传递给她的亲人和朋友，对小事耿耿于怀，身上充满了负能量……
终于，在一次和丈夫的大吵之后，经过一场反思，她决定重拾技能，投入职场。如今，她已经干得风生水起了。
当你有事做的时候，你的格局是会被相应地打开的。你不会被家里的四方天地所局限，相反，你可以去探索广阔无垠的碧海蓝天。
你没空去猜刚刚那个路人为什么白了你一眼，也没空去追踪丈夫昨晚为什么晚一个小时回家，更没空一天给别人打无数个电话抱怨生活琐碎。
相反，你手里有活、车子有油、兜里有钱、手机有电，你有的是满满的充实感和安全感。