你来人间一趟，你要发光发亮( 二 ) 发亮|发光|人间|

生活中，很多年轻人抱怨时间不够用，但是细究时间花在哪里时，又不知所以然。你以为是自己没有管理好时间，其实是没有管理好自己。
你如何过一天，就如何过一生。
优秀的人，自律会成为他根植于肢体和大脑的一种无意识习惯，而混沌的人则以“今朝有酒今朝醉”的方式透支着人生。
我一个单位同事，今年三十多了，他喜欢抱怨工作，喜欢和领导对着干，喜欢教育新来的实习生，可他自己却没有很好的职业操守。来公司已经六七年了，公司上班时间是八点半，但他从未准时出现过，常常在十一点之后，甚至下午两点之后才出现。
颠倒的作息让他看上去比同龄人老了许多，迟到带来的一系列负面影响，让他每天都心情不好，领导和同事也都对他有成见。
看不到事业进展的他索性迷恋上了打游戏，由于精力过多投入到游戏上，多年的女友为此与他发生争吵，离开了他。
【你来人间一趟，你要发光发亮】如果他不及时扭转过来，我想他这一生将是混沌的一生，他所要做的就是改变自己的作息习惯，调整自己的生活状态，走出自己为自己设置的泥沼。
一个人的生命状态取决于他的生活习惯，人生的终极目标是自我管理，千万不要在人生前行的路上，人生还未全部展开，就被自己设下的坎绊倒，没有了人生的方向。
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着名心理学医生斯科特·派克在《少有人走的路》中写道：
所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
想要比平凡的大多数人有更多收获和成就，就必须做到常人做不到的事情，从细微处入手，日复一日，积少成多，实现自我突破。
作家严歌苓曾经被问到如何在保证质量的前提下还如此高产，她回答：“我当过兵，对自己有一套严格的纪律要求。当你懂得自律，那些困难都不算什么，人必须为自己负责。”
几十年如一日，她要求自己每天至少写作六小时，隔一天游泳一千米。状态不好的时候，连坐到桌边都是一种折磨，但她依然坚持熬过最初不舒服的半小时，接下来，行为就顺畅了很多。
在《人民的名义》中扮演沙瑞金书记的张丰毅，尽管已经六十一岁了，六块腹肌从未消失过。他每天坚持早晨七点起床跑步，下午去健身房举铁，烟酒不沾。
史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中说道：“做出承诺和信守承诺是培养高效能习惯的根本力量。”
对于张丰毅、严歌苓这些“超级个体”而言，自律已经成为他们融入骨髓的生活习惯，所以在强大内驱力的推动下，他们能够持续增值。