【夜读】最怕你只顾着抱怨，却从不努力改变只顾|抱怨|从不|改变|努力|「问人人知识网」

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抱怨是一种正常的情绪，会在每个人身上发生。曾听过这样一句话：爱抱怨是一件好事，至少证明你找到了问题。但是，如果你找到了问题却不去解决，就会陷入反复抱怨的死循环里，被情绪反噬。
有时候并不是糟糕的状态决定了糟糕的心态，而是先有了糟糕的心态，才导致了糟糕的状态。
曾有一个姑娘跟我说，有个同事跟她闹过误会，导致她们关系恶劣，对方常常暗地给她使绊子。
我建议她跟组里的领导说说，她说领导会认为她搬弄是非。我建议她调换分组，远离不和的同事，她说没那么容易。我建议她主动跟同事解开误会，她说她拉不下脸。
每一次诉苦，她都透露出要辞职的意愿，可是三年了，她依然在原来的岗位上稳如泰山。
我终于明白，她根本不是来寻求解决办法的，也不需要什么改进意见，只是单纯地需要抱怨，让人认同：她的遭遇很悲惨。
心态决定命运，你认为自己是个什么样的人，你就会成为什么样的人。你认为自己很惨，就会过得很惨。
如果你不喜欢某种状态，那就改变它，如果你无法改变它，就改变自己的态度。每个人都是通过自己的行动去决定自己生活的样子。
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曾有人把思维模式分为两种：一种是固定型思维模式，一种是成长型思维模式。
拥有固定型思维模式的人，会把挫败归因于不可控因素。他们认为不满的状态不会发生改变，所以他们的抱怨只是单纯的情绪发泄。
而成长型思维模式的人则把挫败归因于可控因素。他们永远都在向上寻求发展，遇到不满的时候更愿意想办法，把问题解决掉。他们的抱怨里，隐藏着改变的动机。
举个例子：假设你参加一场长跑比赛，在起跑的时候慢了半拍。
如果你埋怨跑道不好，或者鞋子太滑，那么事情的结果就是你全程在给自己心理暗示“我没有办法改变这个糟糕的比赛环境”，最终的结果就是输掉比赛。只顾着发泄情绪，会让人早早放弃努力，形成恶性循环。
如果此时你心里说：都怨我反应慢，然后奋起直追，就有可能在下半程把自己耽误的时间补回来。如果把抱怨建立在解决问题和克服困难的基础上，那么一个怀情绪也能指向一个好结果。
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古人云：自知者不怨人，知命者不怨天。对自身有正确的认识，并有明确目标的人，会更多地把精力放在寻求改变上。
同事艾丽负责欧洲市场的样品开发，因为时差的缘故，每到下午四五点，客人的邮件就会蜂拥而至。
我们是贸易商，不直接负责生产，遇到客人询问生产的细节都要找工厂核对以后再回答客人，这样一来一回，很快就过了下班时间。