知乎上关于“不自律是一种什么体验？”里 ， 有个高赞回答特别扎心：
ldquo;在踌躇满志和后悔遗憾之间 ， 反复切换 。”
回想大多数年轻人 ， 又是如何对待每一天的呢？
每天在迟到的闹铃中挣扎着起床 ， 匆忙洗漱 ， 跟无数同样睁不开眼的陌生人一起见缝插针挤进地铁 ， 一边回复工作邮件 ， 一边开始叹今天的第一口气 。
8小时的工作一边应付一边上网摸鱼 ， 以至于事情没有完成 ， 只好熬夜加班 。
为了弥补一天的劳累 ， 回到家之后瘫在沙发上玩手机 ， 一眨眼什么都没干 ， 就到了凌晨1点 。
洗漱完爬上床 ， 却想起今天还有很多事没有完成 ， 已经凌晨2点了 ， 只能充满愧疚地入睡 ， 第二天又继续恶性的循环 。
不自律的人生 ， 时间什么都不用做就可以毁掉你 。
在参加《诗词大会》前 ， 每天在等餐的时间空隙 ， 一群外卖小哥拿着手机玩王者、看直播 ， 雷海为都在背古诗词 。
等餐的时候、红灯的时候、甚至骑车在路上的时候 ， 他都用来拿来背诗 。
吃过午饭 ， 有一个多钟头的时间 ， 他就会坐下来好好读几首诗词 ， 看诗词的创作背景、注解、鉴赏 ， 还能背一两首新的诗词 。
最近 ， 他正在看《汉语语音史》 。
自律的程度 ， 决定了你生活的高度 。别人在看书的时候 ， 你在抖音上刷得不亦乐乎；别人在健身房里挥汗如雨的时候 ， 你在饭桌上大快朵颐；当别人利用周末学习充电提高自己时 ， 你却睡到了中午12点……
我们总是抱怨每天工作太多 ， 劳累过度 ， 休息不好 ， 心情糟糕 ， 抱怨各种不公平……
苦衷太多 ， 都是时代不好 ， 总是怪时代不好 ， 明明就是自己不行 。
有人说：“我努力的最大的动力是恐慌 ， 我不能接受一个停滞的自己 。”
作为一个普通人 ， 我们在很多事情上拼不过别人 ， 我们唯一能拼的就是对自己再“狠”一点 。
你需要做的
是让生活的直径变大一点
我很喜欢贝蒂·史密斯的《布鲁克林有棵树》 ， 主人公弗兰西出生在美国纽约的“贫民窟”布鲁克林 。
她从小就被迫面对艰辛的生活 ， 母亲偏爱弟弟 ， 父亲深爱她却英年早逝 ， 家境贫寒 ， 一日三餐以霉面包为主 ， 只能靠捡垃圾挣来的钱才能换到糖果吃 ， 她在学校遭受鄙视 ， 爱的人也背叛她……

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