一个人就地过年如何缓解孤独,几招教你度过空虚时光今年因为一些比较特殊的原因「问人人知识网」

今年因为一些比较特殊的原因，很多人没有回老家，而是选择了就地过年。但是，一个人过年真的很孤独，尤其是在这种合家团聚的时刻，一个人就会分外孤独。今天就跟大家好好聊聊，一个人就地过年如何缓解孤独？

首先是吃年夜饭的时候，如果你觉得一个人吃饭很孤独，不妨跟家人视频通话， “隔空吃年夜饭” 。

大年三十晚上和大年初一中午，这两个时间段万家团圆，独自一人容易感到孤独、失落。如果你感到有些失落，不如开电视，放些音乐，让房间热闹起来，然后煮一盘饺子，增加仪式感，边吃饭边和父母连视频，春节依旧温馨。

【一个人就地过年如何缓解孤独,几招教你度过空虚时光】另外，如果你只有一个人的话，可以找那些好朋友一起出来玩玩，约几个老乡，做几道家乡菜，吃顿年夜饭，用家乡话聊一聊生活、工作。身在外地，也会有回到家乡的感觉。

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就算是一个人住在出租屋里，也要有过年的仪式感，你可以把自己的小窝整的温馨一点，福字、对联都买一点，凑个热闹，免得视频时让爸妈、亲人联想到不好的一面。多向父母回馈好的一面，学会独自承担孤独，做个有担当的人。

另外，尽量避免一个人坐着发呆，因为人在孤独的时候最容易胡思乱想，毕竟年假好多天，利用这个时间放空自己，才能吸收更有用的知识，所以尽量让自己有事情做。

现在网络这么方便，你可以用手机玩玩游戏，约几个朋友打游戏消磨时间。相信我，如果你真的和朋友打游戏，一天很快就过去了。

如果你不喜欢玩游戏的话，可以看看书。尝试放下手机，在纸质书的世界里畅游一番，也可以烹一壶茶，萦绕鼻尖的茶香让浮躁的心安静下来，自在读书日月长。

这个时候，你可以放一些音乐，房间里就不会这么空荡荡的了。

如果可以的话，你可以一个人待在屋里看电影啊，选好30部电影，准备开启春节宅家高密度刷片模式。还有，春节档也有不少好看的电影，你也可以去看看。

另外，多买一些零食放在家里，速食的，减脂的，有营养的，担心自己馋备的小零食都有了，争取过年只买绿色蔬菜和鸡蛋，这个年可以安心过了。