黑芝麻怎么吃对头发好,能和鸡肉一起吃吗
黑芝麻 , 这是很多人都是喜欢吃的 , 是美味到不要不要的 , 这个黑芝麻怎么吃对头发好?黑芝麻能和鸡肉一起吃吗:
黑芝麻怎么吃对头发好
1、炒制黑芝麻
我们可以去超市选购适量的黑芝麻 , 然后进行炒制 , 之后可以每天吃一勺 , 非常的方便 , 对于想要长头发的上班族女性 , 十分的便捷 。具体操作是:将家里的铁锅烧热 , 待铁锅烧红冒烟的时候 , 立刻将黑芝麻倒入进去 , 不停的用锅铲翻炒 , 将火关小 , 同时加入适当的食盐进去一同翻炒 , 待闻到芝麻炒制出的香味即可关火 。待黑芝麻晾凉以后 , 放入干净的玻璃器皿储存 , 等到要食用的时候 , 直接食用即可 。
小贴士:这种方法十分适合平时没有时间的上班族女性 , 方便快捷 , 脱发的情况改善很多 。
2、黑芝麻粉
一般市场上有已经磨好的黑芝麻粉 , 直接购买即可 , 如果不放心 , 可以自己去超市选购黑芝麻 , 炒熟后去专门打粉的地方将黑芝麻磨成粉 。在早上煮粥快熟的时候 , 加一两勺黑芝麻进去 , 口感很好 , 黑芝麻也更容易被吸收 。
3、黑芝麻豆浆
取黑芝麻、黑豆、花生适量 , 将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右 , 然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中 。不出20分钟 , 美味健康的豆浆就做好了 , 坚持服用 , 对养发生发都有很好的疗效 。
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黑芝麻能和鸡肉一起吃吗
黑芝麻不能与鸡肉一起食用 , 会引起食物中毒 , 因此在日常生活中一定要注意两者不能同食 。
黑芝麻对头发好的吃法就介绍到这里了 , 是不能和鸡肉一起吃的 。
【黑芝麻怎么吃对头发好,能和鸡肉一起吃吗】
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