关于身心健康的名言( 四 ) 身心健康|句子|名言

●这种英国人独有的智慧，特别是那种不动声色、挖苦反讽而又轻描淡写的智慧是迪斯尼乐园那些身心健康且严肃得可怕的想象创意师所完全不能理解的。----比尔·布莱森《“小不列颠”札记》
●人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，适当的休息就可以缓解，心累就会影响心情，扭曲心灵，危及身心健康。人的欲望无止境，在这个充物欲横流、充满竞争的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要适时调整自己，懂得取舍，该坚持的坚持，该放弃的放弃。
●如果我说过的话，你想加油添醋，可以麻烦你加好一点的油，添好一点的醋好吗？否则有害身心健康……
●保持敏捷就让自己动作快速~
今天在Sembawang地铁,下楼梯时，我开始慢慢的下，后来意识到应让动作敏捷些，我就加快了步伐往下小跑，我发现几年没有重视自己的速度，几十年前自由体操的敏捷早已找不到踪影。正在思考一个人经常快速的动作有多么重要时，听到与我同行的一个志愿者也跟着我快速跑下了电梯。我回头对志愿者讲了有关动作快速的问题，并说道：“我真担心有些人一辈子不喜欢运动也不乐意劳动的人，时间长了这些人怎么得了”，志愿者应道：“这些人只图眼前轻松，不管后果” 。他的话让我很受启发：一个人能按科学的方式要求自己，自律神经一定比放任自流的人更强健，一个能要求自己自动自发的人，不仅仅获得身心健康，更有利于大脑功能的强健。（月亮小语）
【关于身心健康的名言】●过了这么久才发现，原来爱情与我无缘，不是因为我爱别人爱的不够，而是爱自己爱的太少。一个连自己都不爱的人，又有什么资格跟别人说我爱你？从现在开始，学会好好的爱惜自己，与其犯贱般的爱着别人，又有什么理由不犯贱似的爱一回自己呢？起床跟自己说声早安；为自己做一顿营养的早餐；把自己打扮的精神抖擞；锻炼自己，让自己保持身心健康；跟自己一起旅行，享受自己的快乐；在家一有时间就打扫卫生，至少不让自己生活得太过邋遢；晚上早点休息，跟自己说一句晚安。从现在开始，狠狠的爱自己一回