新陈代谢的句子( 二 ) 新陈代谢|句子|名言「问人人知识网」

●夫人之一身，内而五脏六腑，外而四肢百骸，内而精气神，外而筋骨肉，共成其一身也。如脏腑之外，筋骨主之。筋骨之外，肌肉主之。肌肉之内，血脉主之。周身上下动摇活泼者，此又主之于气。是故习练之功，全在易筋培养气血为要。欲求易筋之道，须求新陈代谢，欲求新陈代谢，在于汗液，汗液不出，肌肉筋骨气血，都不起变化。是故要出汗，初行功始见汗，是为微汗，微汗后当加功倍练，要出大汗，是为大汗，大汗后有汗，是为微汗，经过三层出汗水，全身气血大变矣。初期三年为小期，十年为大期，小期能易筋肉，大期能易气血。待到二期三期，定达上乘矣。练到骨节通灵处，周身龙虎任意行。“龙者为气，虎者为血。气使血行，周身贯通，所谓浑元一气。” ----《易筋经》
●清除我们生活中-切能扰乱你新陈代谢平衡的有毒物质和抗营养因子；
恢复我们的身体所必须的，能刺激燃脂激素释放的天然营养物质；
通过睡眠、释压、正确的锻炼方式等来平衡你的新陈代谢；为自己设计一套最佳的饮食方案来优化体内的激素。----吉莉安·迈克尔斯《减肥使用手册》
●伸展运动根据目的的不同可以分为复健、增进新陈代谢、消除疲劳等多种，而以促进新陈代谢机能为目的的伸展运动和减肥有关。伸展运动的方法大致可以分为站、躺、趴、跪等四种，而且最少必须要做五个以上的伸展动作。在做此运动时，最基本的伸展运动是静态的伸展了。起初要先以拉长肌肉的姿势开始，大约维持5~10秒左右，接着要慢慢增加到维持30秒。在做伸展运动时，同一动作要重复2次以上会比较好。----《减肥圣经》
●一旦血液循环不良，新鲜的血液就不能充分输送到细胞中，从而引起“细胞活动减退” 。细胞的代谢降低后，整个身体的代谢也就不通畅了，最终就变成了不容易消耗能量的体质。
所以说，僵硬的身体容易发胖。与此相反，由于新陈代谢旺盛，柔软的身体不容易发胖，而且正因为身体灵活、活动量大，反而很容易就变瘦了。“我是天生就身体僵硬啊，要怎么办才好呢？”有这种担心的话，您大可放心，我并不是说要大家拥有体操队员那样的柔韧性。仅仅希望大家知道的一点就是，身体只要比现在的状态稍微柔软一点点，减肥效果就会有质的飞跃哦。----郑多燕《塑身女王完美曲线伸展操》
●生物学说我们时时刻刻都在进行新陈代谢。也就是说每一秒都是一个新的我。那为什么不把我的旧记住也代谢掉。我想要一个全新的自己。然后重新开始。！
●肝是哑巴，胃是嗽叭，肝脏是没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因.这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因.肝脏其实是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，因此，它也是最易污染的部门！春季正是保养肝胆最佳时节，春季养肝、为肝排毒，刻不容缓！