感冒吃什么饭好|感冒吃什么食物

感冒吃什么食物?
1.喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 , 对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。
2.薄荷
薄荷在中药分类中属于常见的解表药 , 主入肝肺二经 , 清热疏肝 , 是治疗风热感冒的常用中药 。
3.枇杷
枇杷历来是润肺止咳的良品 , 其性平 , 入肺、胃二经 , 有滋阴降火、清肺化痰作用 , 主治感冒咳嗽、咽干口渴等症 。
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感冒吃什么饭好|感冒吃什么食物
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4.多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为 , 生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒 , 止咳化痰 。美国癌症研究院在不久前透露 , 大蒜能增强人体的免疫功能 。在烹调菜肴时多加点佐料 , 可使感冒早愈 。
5.苹果醋
苹果醋中含有大量的氨基酸 , 醋酸等丰富的营养物质 , 可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力 , 提高身体的免疫力 , 减少肝病的发病率 , 并对伤风感冒有一定的预防作用 , 缓解咽喉疼痛不适 。
6.橄榄
【感冒吃什么饭好|感冒吃什么食物】橄榄性温 , 有生津清肺、利咽消肿、解毒的作用 , 对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜 。