经常感冒是怎么回事|经常感冒需要注意哪些( 二 )


脾胃虚弱的人要经常运动 , 锻炼身体 , 需要经常运动小腿和脚趾 。我们可以蹲马步、散步等 , 主要是为了促进肠胃蠕动 。