情感达人：我自己是资深单身女性，过了40 岁后，所有加诸在身上的压力突然消失了 。虽然，恋爱很美好，不过我发现一个人的状态并不如想像中差 。我是乐观的人，满懂得取悦自己与享受生活，慢慢在恋爱与不恋爱间调整，回归内心，面对心魔，变成可以跟自己相处的伙伴 。当然，我可以高调的说自己梦想过这般的生活，但并非如此，是一路走来自然形成的 。过程中，经历自我觉醒 。我的很多朋友结婚又离婚，最终还是得走回内在，跟我有点殊途同归的味道 。我觉得，不管是否结婚、有没有小孩，不管扮演何种角色，人最终还是要找到能跟自己相处的方法，这是心态问题，与是否单身无关 。当你可以跟自己相处的怡然自得，对另一人的情感要求就没那么强烈 。
初阶课 该具备的恋爱态度
卓文君在司马相如变心时，写了〈白头吟〉，其中有句「愿得一心人，白头不相离」，道尽人们追求永恒爱情的渴望 。但是，爱情的本质是什么？可不可以被替代？现实中，婚姻无法保障爱情，只有爱情才能保障爱情 。爱情之所以复杂，是因为里头有太多微妙的东西，可能掺杂和本身无关的算计，偏偏人在恋爱当中常看不清楚，若能先具备正确的态度，就不会重蹈古今中外的覆辙 。
爱情里一个很好的态度，就是「无我」，可是无我很难，人类对爱的原始样貌是带有野蛮、冲动的表现，后来的教育、智慧或是情绪管理让我们慢慢变成理性的爱恋者 。从理性的爱恋者到无我的宗教精神，中间有很长的距离，一般人很难做到 。爱情像徒手运沙，你会发现一件很微妙的事，当怕沙子流失，愈紧张，手抓得愈紧时，到了终点，一打开手，会发现沙子很少，反之愈是缓慢，不要用力掐着它，反而可兜到最多的沙子 。爱情也是如此，不要紧抓着，给对方空间，有更多的缝隙进来更多的新鲜事物，让彼此在爱里可以呼吸、成长 。其实，这也有另一个譬喻，不管怎么兜着爱情，走到最后都会流失，只是流失的多或少 。(人生格言 www.wenzhangba.com)
真的爱情宛如绝句 。五言绝句只有短短的20 个字，却令人回味无穷，感觉每个字都不可替换 。爱情最大的魅力也在此，美好的爱情像绝句一样短暂，每个场景、每句山盟海誓都不能被替换，都那么珍贵 。到了共同生活，已经不单是纯粹的爱情，中间有许多其他的因素掺杂 。如果已经知道爱情是徒手运沙、像绝句，当我们在爱里时，怎么能不欣喜若狂？当我们在爱着时，你会意识到这件事是这么的短促、脆弱，又可遇而不可求，会更倾尽所有的身心灵去爱 。我们会因为古人的诗词，希望爱情是永恒不变，要不离不弃，天地合，乃敢与君绝，一旦有变化，就冠上背叛、抛弃等负面的字眼，给了爱情很沉重的负担 。要知道，爱情一定会起变化，不是变就是不好，也有可能变得更好 。

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