怀孕|怀孕睡觉往哪边侧身好怀孕睡觉往左还是右好( 二 ) 怀孕|睡觉

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孕妈妈睡觉怎么睡比较好
孕早期孕期在不同的阶段里，妈妈们的睡姿要求也不同，胎宝宝的发育是一个不断成长的过程，在孕早期里，子宫仍然在母体盆腔内，胎宝宝还比较小，外界与自身的压迫都还很小，所以在这个时候妈妈们的睡姿可以自然一点，自己觉得舒服就可以，觉得趴着睡比较舒服的话也可以偶尔趴一两次。
孕中期孕中期的时候妈妈的子宫就会增大超出盆腔，大概在孕4个月左右，妈妈肚子就会开始显怀了，接下来肚子就像吹气球一样，越来越大，随着肚子越来越大，先不说对胎宝宝的影响，妈妈们趴着睡就像趴在一个大西瓜上，自己也会觉得不舒服，孕中期早期妈妈肚子也不算太大，这个时候除了趴着睡以外，妈妈们也可以自然一点，仰卧，侧卧都可以，孕中期晚期的时候建议采取侧卧位。
孕晚期孕晚期妈妈的睡姿就不能那么随意了，妈妈们去产检的时候医生也会建议妈妈采取左侧卧的姿势睡觉，孕晚期胎宝宝的体积越来越大，妈妈的腹部也会更加隆起，这个时候妈妈们就要尽量避免仰卧，尽量采取左侧卧的姿势睡觉。

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