宝宝1岁内不要吃盐，但当宝宝逐渐长大的时候，妈妈给宝宝添加食盐的时候需要注意量的多少，那么宝宝吃盐需要注意哪些事项呢？
尽量吃原味食物。正常情况下，由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求，所以宝宝尽量吃原味食物 。
1岁过后宝宝吃盐选择低钠盐 。低钠盐中的钠含量大幅减少，防止宝宝吃盐过多，对肾脏很有好处 。
多吃蔬菜 。菜中钾含量非常高，相当于肉类的20倍，而钾可以有效地抑制钠的吸收，减少盐分的摄取 。锌元素可以提高宝宝的味觉，增强他们对咸味的敏感度 。
忌讳以成人口味判断孩子口味 。成人的口味和宝宝不一样，宝宝对盐的敏感度非常高 。妈妈在给宝宝准备膳食时，一定要注意减少盐的成分 。
少吃零食 。大部分的零食含盐量比较高，妈妈要控制宝宝不要吃那么多零食，当然水果除外哦 。
平时孩子的饮食，大家一定要注意做好预防，积极的改善孩子的饮食，多元化的吃一些营养的食物 。宝宝吃盐在宝宝生长、发育中非常重要，因此给宝宝吃盐一定要科学、合理、适量，否则会影响到宝宝的健康 。文中介绍的这几点，希望大家做好预防的工作哦 。

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