老人保健|老人食用蜂蜜保健功效大 适合老年人食用的蜂蜜菜谱( 二 )
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食 。每日2~3次,适用于热病烦渴、中暑口渴等 。
鲜百合蜂蜜
鲜百合50克,蜂蜜1~2匙 。百合放碗中,上屉蒸熟,待温时加蜂蜜拌 。睡前服,适宜于失眠患者常食 。
芹菜蜜汁
鲜芹菜100~150克,蜂蜜适量 。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服 。每日1次 。适宜于肝炎患者饮用 。
蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调入蜂蜜,和匀 。每次服食1匙,每日2次,温开水送服 。适宜于虚喘症 。
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