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女人该怎么预防流产呢
①不做重活
孕早期在整理家务时 ， 以不感到疲劳的程度为宜 。对于清扫洗手间和阳台等重体力劳动 ， 应托付给丈夫或其他人 。
②不提重物
在逛商场或超市时 ， 东西最好让其他人拎 。不要长时间站着做事情 。长时间站着从事劳动 ， 腰部和背部会受累 ， 有可能导致子宫收缩 。在公司上班时 ， 也应找些时间适当休息 。
③避免受惊
对于有可能受到惊吓和打击的事情 ， 应避开 。比如蹦迪等刺激性的活动 。外出时 ， 应穿舒适、便利的服装 ， 以及平跟鞋 ， 以免滑倒 。
④避免激烈运动
避免过于激烈地运动 ， 同时还应避免对腹部产生强烈冲击的动作 。

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⑤注意休息
怀孕期间应注意休息 ， 防止过度劳累 。不要持重远行 ， 不要登山爬树 ， 防止闪挫跌仆 。如有阴道出血症状 ， 应绝对卧床静心疗养 。
⑥避免受刺激
避免强烈精神刺激（如大惊、大怒等） ， 保持情绪稳定 。
⑦避免便秘
【怀孕常识|9种食物容易导致流产 准妈妈日常生活如何预防流产】孕妇饮食宜清淡 ， 易于消化 ， 且富有营养 。忌食辛辣刺激性食物 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 保持大便通畅 。因大便干结时 ， 用力排便 ， 腹压升高 ， 会引起阴道出血 。

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