2、女人天生就爱美丽，特别是身材完美的女人，更是喜欢穿显身材的衣服，将自己S的曲线展现出来，可是为了自己的身体健康，美眉们适当的控制穿过与紧绷的衣服，对身体的血液流通可是有这严重的影响 。
3、工作或者想学习，长时间的对着电脑或者是书本，眼睛都会产生疲劳感，那么在这样的环境下，可一定要多眨眼睛，让眼睛得到适当的休息，眼疲劳也会减轻很多 。
4、女人要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水 。女人是水做的，所以一定要自己的身体保证充足的水分，才会令身体快速的代谢 。肌肤或者是身体衰老也会变的缓慢 。依旧会保持年轻的活力 。
5、适当的运动，生命就在与运动 。如今社会的各种激烈的竞争下，年轻人的压力都非常的大，所以女人要学会去减压，运动也是释放压力的一种方式 。踏青、瑜伽、慢跑等各种有氧的运动，都可以为身体释放出一些压力 。

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