【老人保健常识|老人健身 注意锻炼与健身的方式与方法】10、不要勉为其难 。老年人在感觉疲劳或繁忙时，可以减少锻炼或暂时停止几天 。在锻炼过程中感觉不舒服，要立即停止锻炼，及时就医 。在开始锻炼之前，可以咨询医生和专业教练的指导意见 。如果有高血压和背部受伤的情况，不要做高强度的力量训练 。

• 保健品|磷脂酰丝氨酸是什么东西
• 保健品|保健品排毒排出来的是真的吗
• 独居老人经典读后感有感
• 何因老人称“家” 年青称“人”？
• 睡眠肽|睡眠肽是是药物还是保健品
• 照护失能老人是共同的责任
• 看望空巢老人活动策划书怎么写？
• 儿童保健工作计划怎么写？
• 俗语“老人是条龙，向谁谁家穷”，并非迷信，老祖宗的劝世良言
• 西餐餐具的的摆放礼仪常识怎么写？