所以剖腹产后24小时一定要尽早排气，超过48小时如果还是没有“肛门排气”，产妇不但容易肠胀气，还会导致严重的盆腔组织粘连，这是需要及时找医生检查的。
另外，剖宫产后3天以内，要以流食或半流食为主。像牛奶、豆浆、包菜，红薯这些容易诱发肠胀气的食物，也是不能给产妈吃的。
3、剖宫产妈妈由于出血量较大，要多吃含铁量高的食物，以此来补气养血
剖宫产后妈妈要每天补充铁元素24～25mg，以弥补产妇气血虚亏。比如说：丝瓜猪肝汤，枸杞子蒸蛋羹，红枣山药汤，花生紫米糊等等。以上这些食物利于消化和吸收，而且含铁量比较高。另外，产后第5天之后还可以增加酱牛肉、猪血、鸡肝等食物。
4、补钙、补DHA，补维生素A，C等
不管剖腹产还是顺产，产后及时哺乳，可以刺激母乳分泌更多的乳汁。分娩过程中会导致钙的大量流失，因此产后妈妈每天要补充1000毫克的钙。
补充DHA是为了增加母乳当中的DHA含量，促进宝宝大脑和视觉系统发育成熟，妈妈可以多吃鱼。比如说黑鱼不但对恢复刀口有好处，还含有丰富的DHA。另外妈妈还要每天补充维生素A1300微克，补充维生素C150毫克。
5、产后42天是坐月子，月子过完子宫恢复才差不多，所以产后42天以后才可以同房，并且要做好避孕措施
一般来说母乳喂养会影响月经周期推后，但是排卵出现在月经之前也非常多见。所以，为了产后更好地恢复，产后坐完月子才能同房，并且一定要做好避孕措施。
6、为了母乳充足，妈妈要多喝水，可以吃蛋白质丰富的肉类，但是肉汤要减少，以预防乳腺管堵塞影响母乳不足。
【剖腹产|剖腹产后6小时怎么躺 剖腹产后6小时可以侧躺吗】产后每天要补2100～2300ml水，妈妈多喝汤汤水水能够疏通乳腺管道，但是荤汤要少喝。蛋白质丰富的食物，主要包含在肉类、蛋类和奶类当中。比如说有牛肉，鱼肉，虾肉，鸡蛋、牛奶可以多吃一些。

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