手腕|手腕处腱鞘炎必须要做手术吗如何避免腱鞘炎复发手术|复发|腱鞘炎

腱鞘炎是因为肌腱和腱鞘损伤，像白领、哺乳期妇女、钢琴家等用手腕比较多的人群都很容易得腱鞘炎。那么手腕处腱鞘炎的治疗必须要做手术吗？怎么避免腱鞘炎复发呢？

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手腕处腱鞘炎必须要做手术吗
腱鞘炎是长其反复的使用同一部位，造成肌腱和骨骼表面突出部分反复摩擦，导致无菌性的炎症，主要表现为经常活动部位的疼痛。
腱鞘炎的治疗有保守治疗和手术治疗两种方式，不一定非要手术治疗，当腱鞘炎病情严重，反复发作，经保守治疗无效时，才考虑手术治疗。
一般有这些治疗方法——
1、休息、制动腱鞘炎是局部劳损的结果，最主要的治疗方式就是休息，尽量少局部活动，必要时可用具固定制动，能减轻局部炎症，缓解肌腱炎症状，大部分可在2-3周内缓解。
2、热敷【手腕|手腕处腱鞘炎必须要做手术吗如何避免腱鞘炎复发】热敷主要是采用温水泡患处的方式，促进血液循环，加速炎症的消散，缓解腱鞘炎疼痛的症状，促进腱鞘炎的康复，一般每天热敷3次左右，每次15～20分钟。
3、按摩对局部做一些按摩，促进局部的血液循环，减轻局部的炎性水肿，缓解疼痛的症状，按摩后热敷一下效果更佳。

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4、理疗通过电频、磁疗、声波等理疗方式，缓解腱鞘周围肌肉紧张，消除炎、缓解疼痛的作用。
5、用药如果通过休息、制动不能缓解，可以医生指导下服用消炎镇痛药物，快速缓解疼痛，或外用消炎涂剂和膏剂，舒筋活血，消肿止痛。
6、局部封闭如果有卡压、弹响可以进行局部封闭治疗，一般是在肿胀的肌腱的地方进行局部注射麻药加激素，可以快速止疼、消炎，效果良好，但是不能经常打，否则容易导致肌腱的脆性增加引起断裂。
7、小针刀主要用于狭窄性腱鞘炎，通过针刀可以把液体释放出来，从而起到减压作用，从而达到治疗的效果。
8、手术治疗对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。

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如何避免腱鞘炎复发
1.制动鞘炎的诱因就是肌肉过多运动，那么预防疾病复发最根本，也是最主要的方法就是限制这块肌肉的运动。比如桡骨茎突腱鞘炎就必要少做屈伸腕关节的运动，可以在腕关节佩戴限制性比较强的护腕，只有这样，肌腱周围的组织才不会继续受到激惹，有助于恢复。一般来说，软组织炎症的消退和损伤修复最起码需要3周时间，所以，严格制动3周，会非常有必要的。

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