坐月子|坐月子奶水不够出月子还会多吗坐月子奶水不够出月子怎么让奶水变多( 二 ) 坐月子|奶水

第二，孩子吸吮的多少也是影响因素。孩子吸奶，越吸越多。宝妈可以让孩子多吸。刺激母亲分泌乳汁。
第三，乳腺的畅通也会影响乳汁分泌。宝妈要多揉揉，用热毛巾敷敷。特别有时候涨奶，如果没有及时的疏通，可能会让奶水回去。
第四，宝宝妈的营养也会影响奶水的质和量。所以宝妈，如果奶水少多补充蛋白质，多吃鸡蛋，鲫鱼汤，猪蹄汤（猪蹄不要炖黄豆），面条，乌鸡汤，鸽子汤。
第五，宝妈休息好坏也影响宝妈的乳汁分泌。所以宝妈一定要多休息，不要太过劳累。

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出月子后让母乳变多的注意事项
1、去正规的医院检查下，看看是否需要疏通乳腺，避免有母乳出不来。
2、保持愉快的心情，尽量不要让负面情绪占据身心。
3、虽然没法保证充足的睡眠，但尽量让自己多休息。
4、加强营养，少吃多餐，多喝清汤。比如鲫鱼豆腐汤，木瓜炖牛奶，排骨莲藕汤等。如果觉得汤太油腻，可以撇去油，用吸管来喝。
5、喂奶之前给胸部按摩或者热敷一下，喂奶之后，在供需没有达到平衡的时候，用吸奶器吸出残奶。（吸奶器只能吸出前面部分的奶，因此，需要一边按摩胸部上方，一边吸奶）
6、采取正确的喂奶姿势，让宝宝多吸允，宝宝是金牌催乳师。
7、在不确定自己是否会回奶的情况下，尽量少吃容易回奶的食物，比如人参、韭菜、苦瓜等。
另外，虽然母乳是宝宝最好的食物，但如果属于天生乳腺管过少的妈妈（腺体原因导致乳汁不足不到1%），就不要勉强自己，让宝宝吃奶粉也是可行的。
【坐月子|坐月子奶水不够出月子还会多吗坐月子奶水不够出月子怎么让奶水变多】总之，出了月子之后，母乳是有可能变多的，不要太多担心。

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