越来越多男性知道保养身体的重要性 ， 但是很多人不知道该如何下手 ， 日常行为非常重要 ， 关注以下6点 ， 男性保健你就做到了一半 。
1、不拒绝就医很多男性认为自己生病后靠自身抵抗力就能自愈 ， 其实这似乎是不对的想法 ， 很多重病患者都是因为自己长期不去医院而耽误治疗 。所以男性要改变这种想法 ， 每年也要按时体检 。

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2、留意身上的痣男性对自己身体长的痣不在意 ， 而专家指出男性要经常注意自己的痣有没有出血 。此外 ， 老年男性心脏病发病逐年增多 ， 关节也会越来越不灵活 ， 建议建议经常散步 ， 保持适当体育锻炼 。

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3、胸口痛要检查男性在干重体力活之后 ， 会感到胸口疼 ， 但是休息之后就会编号 。如果你有这样的现象 ， 一定要及时去医院检查 ， 避免是心脏病早期症状 。

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育儿健康小知识（家庭必备育儿知识大全）一、十大不要1、不要用塑料膜给孩子做尿布 。2、不要随便捏孩子的脸 。3、不要让孩子睡在爸爸妈妈中间 。4、不要用洗衣机来洗孩子的衣服 。5、不要随便剪孩子的睫毛 。6、不要让孩子直接穿新衣服 ， 洗一遍后再给孩子穿 。7、不要长时间留新生儿的头垢 。8、禁止拍打孩子的后脑勺 。9
4、注意睾丸健康对于男性而言睾丸健康非常重要 ， 睾丸肿瘤病尤其需要警惕 。并且一旦病发 ， 治愈率也很低 。男性应给时常检查性器官 ， 建议是在温水澡后皮肤变得柔软时进行 ， 如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包 ， 应立即去医院检查 。

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5、控制入厕时间男性入厕时间长 ， 可能是便溺或者痔疮的影响 ， 如果是这样的情况 ， 日常就要多吃蔬菜水果、多喝水 ， 如果怀疑是前列腺疾病 ， 一定要及时到医院检查 。

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6、搭配饮食减轻烟害男性朋友抽烟、喝酒是一个坏习惯 ， 吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险 ， 所以健康建议戒烟 。如果一时戒不了 ， 应该多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色水果 ， 多吃鱼类经常喝茶等 ， 可以减轻烟害 。

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【保健男人|男性保健要记住这6个要点】