3.洗澡：如果有侧切伤口、撕裂伤口或者破宫产的，千万熬住。太早洗澡容易引发伤口感染。最好等伤口回复的比较好了再洗澡。实在太难受了可以用毛巾擦一擦。如果这些伤口都没有的话，两个星期就可以洗澡了。
4.多休息，适当活动。要保证足够的睡眠，特别是如果喂奶的话，会很辛苦。只要宝宝睡觉，你就睡觉。多躺，少坐。特别不要做弯腰、用力的事情。可以做一做产后恢复操。少用眼睛，少看手机。
5.保持好心情。产后抑郁是一个通病。如果是喂母乳加上婆婆来照顾的，就更是火上加油。所以一定要好好调节自己的心情。和朋友聊聊天、听听歌，偶尔也可以看下连续剧什么的。总之要保持好心情。

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