榴莲|榴莲买半熟还是全熟( 二 )


2、增强免疫力榴莲具有很高的营养价值和食用价值 , 其中含有人体所需的多种氨基酸 。适量食用可以为人体补充充足的营养 , 提高人体抵抗细菌和病毒侵袭的能力 , 增强人体免疫力 , 对人体健康大有裨益 。
3、促进消化榴莲富含膳食纤维 , 膳食纤维能促进肠道蠕动 , 加速食物吸收和消化 , 对便秘有很好的治疗作用 , 有一定的促进消化作用 , 对人体健康有好处 。