十大排行榜|10大抗癌野菜排名榜，蕨菜清热化痰、马齿菜适合糖尿病患者( 二 ) 十大排行榜|

【十大排行榜|10大抗癌野菜排名榜，蕨菜清热化痰、马齿菜适合糖尿病患者】6、荠菜

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详细介绍：荠菜是很常见的野菜之一，平时包饺子、做汤或者凉拌都是可以的，味道也很不错，重要的是荠菜的养生效果，脾肾有问题的人是很适合吃的。
7、苋菜

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详细介绍：苋菜的叶子是呈紫色的，平时吃的一般都是比较嫩的苋菜，凉拌或者做水饺都是不错的选择，苋菜中的营养物质对于人体是很有益处的，很适合夏天。
苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C ，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法。
8、水芹菜

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详细介绍：水芹菜现在菜市场是比较难买到的一种野菜了，它的营养价值极高，如果肾、胃或者是肺有什么问题，多吃水芹菜是由很好的改善的，老年人吃对血压和心脏问题也是有很好改善的。
产中国、印度、缅甸、越南、马来西亚、印度尼西亚及菲律宾等亚洲国家。喜湿润、肥沃土壤。耐涝及耐寒性强。水芹一般采用无性繁殖。可当蔬菜食用，其味鲜美，民间也作药用。
9、刺嫩芽

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详细介绍：刺嫩芽和其他的野菜长相差异很大，它的皮刺非常多，果子是一个球状的，主要是吃它的嫩芽，对于肾和脾胃有很好的保健效果，还能够补气活血。
10、小根蒜

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详细介绍：小根蒜的茎叶和大蒜长得特别像，作用也很类似，都有杀菌的作用，但是除此之外小根蒜还可以治疗痢疾，如果有高血脂问题的话，平时生活中多吃小根蒜也是有帮助的。