第三、 听从医生的话错误的分娩方式会让产妇产程加长，又会特别的累。大喊大叫只会消耗自己的体力，对分娩没有任何的帮助。在宫缩的时候配合医生用力，这个时候胎儿在肚子里也会拼命的往外挤，这也许是胎儿对外面世界的向往。想很快的度过腹中的生活。
第四、 转移注意力【分娩|分娩时会痛到晕过去吗 分娩时怎么避免痛晕过去】在分娩的时候，一般都会有倒乐在旁边告诉你怎么用力。也会在你疼痛的时候，给你讲笑话，陪你聊天，进他自己最大的努力，来尽快的让你结束分娩的过程。所以转移注意力也是减轻疼痛的一种方法。在分娩的时候，可以想想其他的事情，相信很快就能和自己的宝宝见面了。

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