每天吃一些水果，吃成熟的新鲜水果，但要适中，如果吃得太多，会增加消化器官的负担，导致消化和吸收障碍。水果贮藏过长会造成大量的养分消耗，腐烂的水果会产生有毒物质，损害肝脏。
别酗酒。酒精对你的身体没有好处。特别是乙肝患者应无条件戒酒，不然酒喝多了会由乙肝病毒携带者改为患者。

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