半夜|半夜2到3点醒来睡不着是什么原因( 二 )
解决这一类的问题就需要静下心来,自己好好的分析分析自己的什么心事,还没完全看透,看看怎样更合理的去处理、去看待 。正所谓看透放下才能心安 。心安才能睡得好 。如果自己对这些问题都能够解决的话,可以找专业的心理老师来帮助你分析指导 。
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