体检|体检当天可以晨练吗
很多人都有坚持运动、晨练的好习惯,可以提高身体素质,保证健康 。定期体检则可以帮助我们检验身体健康状况,提前发生疾病,为了保证体检结果的正确,一般是要求充分的休息的 。那么体检当天可不可以晨练呢?锻炼会影响吗?
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1、体检当天可以晨练吗
如果一直有早上跑步的习惯,也可以在早上体检前跑步,对体检没有影响 。但是,如果平时没有晨练的习惯,突然进行晨练,很容易导致身体过度疲劳,影响一些体检结果的准确性 。比如容易引起血压升高,或者心跳加快,也容易引起低血糖的发生 。这种建议早上体检前不要跑步,保证良好的精神状态,保证良好的休息 。可以保证体检结果的准确性 。
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【体检|体检当天可以晨练吗】2、体检前锻炼有影响吗
会有影响,特别是体检当天剧烈运动的情况 。剧烈运动会引起血液和体液成分的变化,大量的葡萄糖储存在肌肉中,是运动的燃料 。一旦储备几乎用完,肌肉就会吸收血液中的葡萄糖供自己使用 。因此,运动会逐渐降低血糖水平,运动后,肌肉又将葡萄糖储存在肌肉细胞和肝脏中,此时血糖会进一步降低,会影响体检时血糖等指标的结果 。
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3、体检前运动会影响哪些指标
体检前运动会引起心跳加快、血压升高、机体代谢加快,以及血液中血糖、血脂、肌酐、肌酸、酮体、转氨酶等物质发生变化,影响体检分析结果 。尿液检查可出现红细胞和尿酮体变化,心电图检查时可出现心动过速,也可出现T波变化,影响心电图检查结果 。如果运动量大,也会影响胸部X线检查和腹部B超检查,所以建议大家在体检前注意不要运动,保持安静 。
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