我们在喝水时 ， 小口喝最佳 ， 过量饮水反而对皮肤不利 。
同时 ， 我们在早晨喝一杯温水 ， 可以迅速补充昨晚上流失的水分 。

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2）喝茶
其次 ， 我们可以通过喝茶来补水 ， 不同的饮品有不同的效果 。
a 柠檬水
如果我们皮肤干燥无光 ， 那么我们可以喝一些柠檬水 。
b 米茶
如果我们皮肤干燥同时 ， 还有口干的感觉 ， 那么可以喝一些米茶 。
做法就是将小米炒熟 ， 取适量放入杯中加开水 ， 浸泡15分钟即可 。

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三、总结媛媛老师提醒您：
1 春天干燥 ， 皮肤容易缺水 ， 甚至干涩起皮 ， 需要及时地补水 。
2 补水的方法很多 ， 需要外部和内部同时补充 ， 起到事半功倍的效果 。
【春季皮肤干燥起皮怎么办|春天皮肤干燥起皮如何补水】春天 ， 你有皮肤干燥的情况吗？你会怎样补水呢？欢迎在评论区留言 ， 我们一起讨论哦 。

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