什么是排卵期|聊聊排卵期今天我们聊聊备孕姐妹们关心

今天我们聊聊备孕姐妹们关心的排卵期。女性每个月一般排1枚卵，卵子生命短暂，排卵后进入输卵管内大概能存活18-36小时，精子进入女性体内后3天内受精能力最强， 5天内还有受精能力，所以，排卵日前5天到排卵后1-2天内同房是最容易受孕的。在排卵期适度增加同房次数，可以增加怀孕的几率，正确get排卵期可以说是备孕姐妹们的必备技能了！

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1.怎么判断排卵期？
育龄期女性的卵巢，在每一个月经周期中，一般会有一个卵泡发育，到卵泡成熟时排出卵子，在输卵管内与精子结合成受精卵。排卵后形成黄体，如果没有受孕， 14天后黄体萎缩，月经来潮。
如果月经规律，排卵时间一般在下次来月经往前倒数14天，比如月经周期是30天的话，排卵日应该在来月经的第16天（来月经日为第一日）左右，排卵日的前五天和后四天加在一起称为排卵期。在排卵期适当增加同房频率，可以隔日一次，怀孕的几率会高一些。

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2.get排卵期的辅助方法
上面我们讲的排卵期的计算方法比较适合月经规律的女士，如果月经不规律，时而提前，时而推迟，岂不是很难推算排卵期呢？别急，我们可以借助其他方法。基础体温法、宫颈粘液法对备孕姐妹们来说有一定的难度，有无排卵期出血、排卵性腹痛、乳头触痛等症状更是因人而异，目前大家更多的借助于排卵试纸法，使用很方便，可以说是物美价廉。
排卵试纸测试的是LH（黄体生成素）峰值的出现，卵泡发育和排卵是受下丘脑-垂体调节的，在月经中期排卵前，垂体分泌的LH快速上升，达到峰值后，刺激卵泡在12-36小时，最迟48小时内发生排卵。当测到到强阳性时就可以安排同房，强阳之后就会转为弱阳，排卵一般就发生在强弱交替的时候。
同仇敌忾（浅析国学典故—同仇敌忾）今天给大家浅析的是一个成语典故，同仇敌忾（kài），这个字怕很多人会读错，我就把汉语拼音标注上。这个成语意思是抱着无比仇恨和愤怒，共同一致地对付敌人。这个典故出自《诗经·秦风·无衣》:“岂曰无衣，与子同袍。修我戈矛，与子同仇。”和《左传·文公四年》:
01.以月经周期28天为例，建议从月经来的第9-10天左右就开始测。最佳的测试时间，是早上的10点到晚上的8点之间，每一次的测试时间段最好相同。
02.检查前要保持试纸干燥，并且避免触摸反应膜，使用的尿杯一定要注意干燥、干净。避免尿液过于浓缩或稀释，同时要排除掉口服激素类药物和类固醇类药物的影响。