决明子茶的功效|决明子茶的功效与作用( 二 ) 中医学认为

三：决明茶解四难
1．大便难解
《抱朴子》云：“若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎。”是说大便通畅，神清体健，可益寿延年。科研人员研究证实，长期便秘是引起人体衰老的原因之一，而决明子含有大黄酚、蒽甙等成分，其有规律的缓泻作用，可排除胃肠积滞，防止毒素吸收，预防疾病的发生，从而起到防病保健作用。
2．血压难稳
高血压是引起死亡的主要原因之一，决明子防治高血压的机理与其软化血管有关。让高血压降下来并不难，难的是使血压稳定和保持在合适的高度。血压忽升忽降时脑组织损伤很大，有增加脑出血和脑梗塞的危险。常饮决明子茶，只需服用降压药常规剂量的一半，即可使血压稳定在正常水平，头昏、头痛、烦躁、失眠等症状也随之消失或减轻。
3．血脂难降
久用降血脂、降胆固醇类药物，多有一定副作用。饮用决明子茶降血脂安全有效。
孕期怎么算（怀孕时间怎么算）在对待新生宝宝这个问题上，很多中国父母尤其看中，特别是在怀孕期间，很多准妈妈都为肚子里的宝宝操碎了心。由于是第一次怀孕，很多准妈妈并不知道关于怀孕的知识，也没有怀孕的相关经验，在怀孕期间很多人都有同样的一个问题，那就是怀孕时间怎么算呢？一、怀孕时间怎么算怀孕时间是子宫内从
4．视力难保
年过四十，由于眼部睫状肌收缩乏力，不能调节晶状体的凸度，故视力(尤其是看近物)减退。随着年龄增长，体内物质代谢紊乱，眼部微循环障碍，晶状体混浊而发生白内障，导致视力不断下降甚至失明。饮决明子茶，可改善脂质代谢，活跃微循环，阻止和延缓老年性白内障的发生，保持较好的视力。
四、决明茶的食用方法
挑选颗粒饱满、均匀、黄褐色者的决明子，经清杂洗净置于锅内，炒(去除寒性)至微黄干燥、微有香气，取出放凉，装入瓶内作茶料，备用。每取20克放入杯中，冲入沸水，盖上杯盖，约20分钟后，茶的颜色由淡黄逐渐加深，香味溢出时，即可饮用。喝到水剩1／3时，需加开水。再续水时，则呈深黄色，浓如琥珀，并有一种特异的芬芳。饮剩者贮于杯中，次日液稠如胶，仍可加水续饮，直到无色时止。有饮茶习惯者，与茶同泡饮用疗效更佳。
五、决明茶的使用注意！
（重中之重）
决明子药性寒，外感风寒、内伤生冷、脾胃虚寒、肾阳虚衰等患者不宜单味大量长期服用，尤其不宜用生品。决明子含大黄酚等蒽醌类及油脂类化合物，能润肠通便，便溏、腹痛者，以及慢性肠炎、慢性腹泻患者慎用；决明子能促进胃液分泌，故胃溃疡患者不宜长期大量服用。