2.荔枝虽然好吃，但要控制量，一般建议不要吃超过300克 。
3.不要让孩子吃太多，一般一次不超过5个 。
4.不要空腹吃荔枝 。
【荔枝|荔枝和小龙虾一起吃会过敏吗】5.用荔枝壳煎水喝，可缓解“荔枝热” 。
注：正常成熟荔枝为绿色和红色，颜色分布不规则 。如果全身是红色的，壳上的一些凸点是黑色的，可能是用“淡水”处理过的 。因此，购买时一定要注意保鲜，一些低温保鲜可以保证荔枝的品质和口感 。

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