然而，孕妇每天需要0.8毫克的叶酸，0.4吃叶酸片，其他食物吸取 。善存叶酸片的叶酸含量是400微克，安利叶酸片是铁质叶酸片，不是单纯的叶酸片，一天2片是达不到补充叶酸的量的 。一般，孕早期医生建议使用斯利安叶酸片，如果要吃安利的叶酸的话，就等到怀孕中期再吃，因为中期胎儿对叶酸的需求不大了，安利的量就够用了，还有一定的补血作用！前期的话母体和胎儿对叶酸的需求都很大，所以还是吃“斯利安”比较好！

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孕早期过后还要补充叶酸吗
一般来说，叶酸吃到怀孕三个月即可停止，并非整个孕期都有必要服用叶酸 。什么时候开始和停止服用叶酸与孕期不同阶段胎儿的发育有关 。服用叶酸主要目的是预防胎儿先天性神经管畸形 。
孕早期过后，孕妈妈可以通过吃蔬菜水果等食物补充也叶酸 。含叶酸的食物很多，具体归类如下：
水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等 。
蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等 。
豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 。
动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等 。
谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 。

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叶酸片什么时候吃最好
叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素 。一般叶酸的缺乏会增加胎儿神经管畸形发生的机会，导致脊椎裂、无脑儿、唇腭裂等严重后果 。缺乏叶酸还容易发生孕妈妈巨幼红细胞性贫血，影响宝宝的健康成长 。那么，叶酸片什么时候吃最好？备孕叶酸片什么时候吃最好？叶酸片每天什么时候吃最好？叶酸片要吃到什么时候？
现在几乎所有的准妈妈都会补充叶酸，因为很多女性都知道吃叶酸能有效防止婴儿神经管畸形，预防兔唇、无脑儿等出生缺陷 。不过，也有很多女性不知道叶酸什么时候吃最好 。那么，叶酸片什么时候吃最好呢？
一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分，因为在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态 。
孕初期即前3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好 。因为孕初期是胎儿成长发育的重要时期，这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多，如果这个时候母体缺乏叶酸，则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷，如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题 。

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