孕妇饮食小知识|孕妇吃月饼 三类孕妇不宜食用( 二 )


其次,如寒凉、冰凉的冰皮月饼不适合孕妈妈食用,另外,水肿严重的孕妈妈可以选食一些低糖、无糖的月饼,但是一定要忌咸馅月饼 。孕妇一天食用月饼以四分之一份为宜,并配以清淡的茶饮,如柚子茶、柠檬茶和白开水等,或者是柚子、香梨等水果 。
最后,孕妈妈吃完月饼之后,会有很多细小的残渣会留在口腔内,尤其是甜味的月饼,如果吃完月饼之后不能及时清洁,就会容易引发口腔问题和牙龈问题 。