孕妇饮食小知识|这4类食物孕妈再嘴馋也不要碰 对自己和胎儿都不好( 二 )
这方面,主要就是提醒孕妈们在做饭的时候,一定要把买的菜清洗干净 。如果说清洗不干净,菜中含有农药残留,孕妈们吃了之后,逐渐累积,会造成胎儿发育不全,甚至是死亡,非常的可怕 。
因此呢,在食用之前,最好是用清洗液把蔬菜瓜果好好清洗一下 。做饭的时候,也要把食物加热煮熟,这样吃着也放心 。
以上的这些食物,孕妈们在孕期的时候,都吃过吗?如果有的话,就赶紧停下吧,不仅对自己的身体不好,对胎儿的成长发育也是一大隐患 。在平时的生活中呢,还是合理膳食,多吃瓜果蔬菜最好,不过要记得清洗干净 。孕妈们都记住了吗?
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