瘦脸功效：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养 ， 其中当然少不了有利消除水肿的钾 ， 而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果 ， 是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品 。
木瓜牛奶果汁
材料：木瓜1/2个、牛奶250ml 。
做法：选择新鲜成熟的木瓜 ， 去皮 ， 去核 ， 切成块状加入鲜牛奶 ， 放入搅拌机搅拌 ， 再加上少许蜂蜜 ， 搅拌完后便可以食用 。
【怎么变瓜子脸|四个简单动作让你变成瓜子脸】瘦脸功效：木瓜牛奶是非常美味的瘦脸和减肥饮品 。木瓜也被称为乳瓜 ， 有非常好的去脂功能 ， 对于脸部肥胖的女士来说 ， 是非常不错的选择 ， 同时还含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素 ， 具有分解脂肪的效果 。除了帮助乳房的发育 ， 木瓜对减肥和美容也有很好的效果 。另外 ， 牛奶中含有大量能加快脂肪燃烧的钙质 ， 对于减少脸部脂肪也非常有效 。

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